Текст Павла Дигая

По завершению витка вокруг света участники соревнования, по праву называемому «парусным Эверестом», уже не те, что были на старте:

- они теряют в росте от одного до полутора сантиметров;

- атрофия мышц приводит к уменьшению обхват мышц бедер и икр на 10%, также уменьшается обхват бицепсов;

- у них нарушается чувство равновесия, как и у космонавтов, вернувшихся с МКС.

Таковы первые результаты исследования, которые огласила швейцарский биоинженер Беренис Шарре, работающая в рамках программы IMOCA Human Performance Project.

Она сама яхтсменка, была в команде Ocean Race VO65 Sprint Cup с командой Viva Mеxico в 2023 году, но главное ее увлечение – триатлон. Тогда же ее поразил факт того, что не существует достоверных данных о физическом и психическом состоянии гонщиков Vendee Globe после (плюс-минус) 100 дней их пребывания в океане.

У Шарре был опыт работы с пожарными, велосипедистами, триатлонистами, так что ее предложение пополнить этот список яхтсменами встретило в IMOCA горячую поддержку. Хотя некоторые будущие участники гонки 10-го сезона ответили отказом, 15 яхтсменов на условии анонимности согласились пройти ряд тестов.

В дни, предшествовавшие старту гонки, Шарре провела обширную серию базовых медицинских измерений – вес, рост, расход калорий в покое и при нагрузке, а также силу хвата руками и высоту прыжка.

Во время гонки шкиперы носили часы Garmin, которые непрерывно измеряли биометрические показатели - частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, артериальное давление, температуру кожи, потоотделение. Датчики окружающей среды в кабине отслеживали температуру, влажность и уровень шума.

Все эти данные поступали Беренис Шарре, чтобы она могла сравнить физическое и психологическое состояние яхтсменов в зависимости от окружающей обстановки. Еще она проводила психологические опросы, ее интересовало как яхтсмены переносят стресс, усталость, что влияет на их настроение, как они спят, едят. пьют.

По признанию Шарре, впереди еще много работы с полученными данными, в том числе по анализу образцов слюны и мочи, взятых до и после гонки, и все же она решила поделиться первыми результатами.

Комментируя их, биоинженер сказала, что:

-  уменьшение роста, очевидно, связано со спартанскими условиями «проживания» на борту, проще говоря – яхтсменам в кабинах яхт IMOCA элементарно тесно, но потеряннее сантиметры быстро возвращаются на суше;

- атрофия мышц связана с малоподвижным «образом жизни» - работы с лебедками и неизбежных в гонке ремонтных забот недостаточно для сохранения мышечной массы;

- чувство равновесия связано с качкой и все той же малоподвижностью: «Я проводила простые тесты сразу после финиша яхтсменов – просила их сделать несколько шагов с закрытыми глазами, ставя одну ногу перед другой носком к пятке, и они не смогли это сделать. Но день спустя все пришло в норму».

Большим сюрпризом, по словам Беренис Шарре, стало то, что у «испытуемых» не наблюдалось значительной потери веса, и это несмотря на суровые условия гонки и диету, состоящую в основном из сублимированных продуктов. Было единственное исключение – один из яхтсменов потерял 8 килограммов, что составляло 10% массы тела, но связано это было с гормональными изменениями из-за дефицита сна, обезвоживания и ошибочного набора продуктов питания.

Подводя итог, Шарре указывает на то, что теперь научно доказано, хотя и сами гонщики это знают, что длительное плавание в одиночку в открытом море может оказать пагубное воздействие на организм. Важно то, что теперь больше шансов этого избежать. Когда знаешь, что тебя ожидает, в чем состоит опасность, к этому можно подготовиться.

Фото: Monnoyeur-Duo